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导读

人们常说的满月汗,指的是:产后满月,要进行发汗,或通过一些汗蒸仪器,或配合中药发汗,以排出分娩带来的和“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。




据相传,发满月汗很有必要,有很多功效,例如:

1、增加体质,促进钙吸收,避免骨质疏松,消除头晕、腰酸背痛、抽筋等症状

2、祛除体内寒毒

3、清热解毒、温通经络

4、促进血液循环,活跃新陈代谢

上面的是看起来正常点的作用,还有些不靠谱的作用,就不写了。这些作用因人而异,所以说不是所有人都适用。有很多月嫂和催乳师表示不需要特别去满月发汗的,原因如下几点:




1、为什么没必要

产后,尤其是月子期间,本来就多汗,这是人体的自我调节,没有必要再强行发汗。为了满足胎儿生产发育需求,孕期母体循环的血量会比孕前多大概1/3,同时伴有激素水平的升高,物质既能量代谢会增快,导致大量的水分和钠盐等滞留下来。而产后代谢水平和内分泌活动降低,身体也不需要过多的循环血量,之前滞留的钠盐和水分就多余了,要及时排出,以免造成心脏负担,不利于机体恢复。而排出的途径有3个:尿液、呼吸、和汗液。所以会发现,月子期间多尿多汗。




2、发满月汗有危险

产后发满月汗,容易发汗过度,可能引起排尿异常,甚至引起虚脱/脱水、中暑,严重的可能危及生命。产后发汗,很多人处理不当,发而真的“风寒入体”。比如捂汗吧,汗不及时擦掉,不觉得更容易着凉么?




3、有些问题单靠发汗解决不了

产后腰酸背痛、关节痛,除了照顾宝宝劳累到了,很可能是产后风湿,这个要注意日常护理,这不是发个汗就好的了。




4、有些体质不适合发汗

①生产时出现过大出血、难产

②平时体质就比较虚弱、贫血

③有心脏病、高血压、糖尿病

④月子期间出汗过多,严重呕吐或腹泻过

⑤恶露比较多的,淋漓不尽的。




最后


我们一直倡导着科学坐月子,对于月子病,做好日常护理为重。不能很好把握自己体质、身体状况的,就不要发满月汗了,要发也要在医生指导下发。



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